Kurz beantwortet
UGR steht für „Unified Glare Rating" und ist ein Maß für die psychologische Blendung einer Innenraumbeleuchtung. Die Skala reicht von etwa 10 (kaum Blendung) bis 30 (starke Blendung) — je niedriger, desto angenehmer. UGR ≤ 19 ist die Anforderung für Arbeitsplätze mit Bildschirm (Büro, Konferenz, Klassenzimmer) nach DIN EN 12464-1. „UGR19-Leuchten" sind also Leuchten, die diesen Wert in typischer Anordnung einhalten — vor allem entblendete LED-Panels und Rasterleuchten.
Wer länger am Bildschirm arbeitet, kennt das: Eine zu helle oder ungünstig platzierte Leuchte blendet und ermüdet die Augen. Genau das bewertet der UGR-Wert. Er ist bei der Planung von Büro-, Schul- und Werkstattbeleuchtung eine zentrale Kennzahl. Dieser Ratgeber erklärt, was UGR19 bedeutet, welche Richtwerte gelten und wie man Blendung praktisch reduziert.
UGR
Unified Glare RatingMaß für die empfundene Blendung einer Innenbeleuchtung.
Skala
10–30Niedriger Wert = weniger Blendung = angenehmer.
UGR ≤ 19
BildschirmarbeitAnforderung für Büro, Konferenz, Klassenzimmer.
Norm
DIN EN 12464-1Beleuchtung von Arbeitsstätten in Innenräumen.
Was bedeutet der UGR-Wert — und UGR19?
Der UGR-Wert (Unified Glare Rating) beschreibt, wie stark eine Beleuchtung als blendend empfunden wird. Es geht dabei nicht um Beschädigung des Auges, sondern um Sehkomfort: Eine blendende Beleuchtung ermüdet, stört die Konzentration und kann zu Kopfschmerzen führen. Die Skala reicht von rund 10 bis 30 — je niedriger der Wert, desto geringer die Blendung.
„UGR19" bzw. UGR ≤ 19 ist der Grenzwert für Bereiche, in denen am Bildschirm gearbeitet wird. Eine als „UGR19" ausgewiesene Leuchte ist so konstruiert (entblendet), dass sie in einer typischen Raum- und Montagesituation diesen Wert einhält. Wichtig zu wissen: Der UGR-Wert ist keine reine Produkteigenschaft — er hängt auch von Raum, Anordnung und Betrachterposition ab. Die Herstellerangabe gilt für definierte Standardbedingungen.
UGR-Richtwerte je Raum Tabelle
Die maßgebliche Norm ist die DIN EN 12464-1 (Beleuchtung von Arbeitsstätten in Innenräumen). Sie nennt für verschiedene Tätigkeiten maximale UGR-Werte. Übliche Richtwerte:
| Raum / Tätigkeit | UGR max. |
|---|---|
| Technisches Zeichnen, CAD, sehr feine Sehaufgaben | 16 |
| Büro, Bildschirmarbeit, Konferenz, Klassenzimmer | 19 |
| Labor, Kantine | 22 |
| Lager, Lagerhalle | 25 |
| Verkehrszonen, Sportstätten | 28 |
Faustregel: Je anspruchsvoller die Sehaufgabe und je länger die Bildschirmarbeit, desto niedriger sollte der UGR-Wert sein. Für die meisten Arbeitsplätze ist UGR ≤ 19 die richtige Wahl.
UGR-Richtwert-Finder: Welcher Wert für welchen Raum?
Tätigkeit wählen — der empfohlene UGR-Höchstwert erscheint sofort.
Standard für Büro, Bildschirmarbeit, Konferenz und Klassenzimmer — Blendung am Bildschirm vermeiden.
Richtwerte nach DIN EN 12464-1 (aktuelle Fassung maßgeblich). Der tatsächliche UGR hängt zusätzlich von Raum, Anordnung und Betrachterposition ab.
Wie wird der UGR-Wert bestimmt?
Der UGR-Wert wird nach einem genormten Verfahren der Internationalen Beleuchtungskommission (CIE) berechnet. In die Berechnung fließen mehrere Faktoren ein:
- Leuchtdichte der Leuchten: wie hell die Lichtaustrittsfläche im Blickfeld erscheint.
- Hintergrundleuchtdichte: wie hell die Umgebung ist (helle, matte Wände senken die Blendung).
- Größe und Raumwinkel der Leuchten aus Sicht des Betrachters.
- Position und Blickrichtung: wo die Leuchte im Sichtfeld liegt.
Weil viele Größen zusammenspielen, wird der UGR-Wert in der Praxis nicht von Hand berechnet, sondern mit Lichtplanungs-Software (z. B. DIALux oder Relux) für den konkreten Raum ermittelt. Die Hersteller geben für ihre Leuchten UGR-Tabellen für Standardräume an.
Welche Leuchten haben einen niedrigen UGR-Wert?
Niedrige UGR-Werte erreicht man durch entblendetes Licht — also dadurch, dass die helle Lichtquelle nicht ungeschützt ins Auge strahlt. Geeignet sind vor allem:
- LED-Panels mit UGR-Optik: Mikroprismen-Abdeckung statt klarer Scheibe — gleichmäßiges, blendarmes Licht. Der Klassiker für Büros.
- Rasterleuchten: Lamellen-/Wabenraster schirmt den direkten Blick auf die Lichtquelle ab.
- Indirekte Beleuchtung: Licht wird über Decke oder Wand reflektiert — sehr blendarm.
- Downlights mit tief liegenden LED: die Lichtquelle sitzt zurückversetzt und blendet weniger.
Achten Sie beim Kauf auf die ausdrückliche Angabe „UGR < 19" bzw. „UGR19" im Datenblatt. Entblendete LED-Panels sind für Bildschirmarbeitsplätze die naheliegende Lösung.
Blendung in einem bestehenden Raum senken
Auch ohne komplette Neuplanung lässt sich Blendung reduzieren:
- Entblendete Leuchten einsetzen (Panel mit Mikroprisma statt klarer Abdeckung).
- Anordnung anpassen: Arbeitsplätze so ausrichten, dass niemand direkt in eine Leuchte blickt; Bildschirme möglichst seitlich zum Fenster.
- Helle, matte Oberflächen für Wände und Decke — sie heben die Hintergrundleuchtdichte und senken den Kontrast.
- Indirektanteil erhöhen (z. B. Pendelleuchte mit Licht nach oben).
- Dimmen/Zonieren: die Beleuchtung an Tageslicht und Aufgabe anpassen.
Spielen Farbtemperatur und Farbwiedergabe eine Rolle?
Indirekt ja, direkt nein. Farbtemperatur (Kelvin) und Farbwiedergabe (CRI) fließen nicht in die UGR-Berechnung ein — UGR ist eine Frage von Leuchtdichte, Geometrie und Anordnung. Beide beeinflussen aber den allgemeinen Sehkomfort: Für Bildschirm- und Büroarbeitsplätze sowie im Homeoffice ist neutralweißes bzw. kaltweißes Licht (um 4000 K, Code 840) üblich, und ein hoher Farbwiedergabeindex (CRI ≥ 80, besser ≥ 90) lässt Farben natürlich erscheinen und erleichtert das Sehen. Eine gute Beleuchtung kombiniert also einen niedrigen UGR-Wert mit passender Lichtfarbe und guter Farbwiedergabe.
Mehr dazu in den Ratgebern Lichtfarbe & Farbtemperatur und Farbwiedergabeindex (CRI).
UGR19 einfach erklärt Anleitung: Lux, Lumen & Blendung im Griff
UGR19 einfach erklärt Anleitung: Der UGR-Wert (Unified Glare Rating) bewertet die Direktblendung durch Leuchten im Raum – je niedriger, desto angenehmer. UGR19 gilt als Standard für Büro, Schule, Besprechungsraum und Homeoffice bei rund 500 lx. Die folgenden vier Praxiskarten helfen Planern, Hausverwaltungen und Heimwerkern bei der Auswahl:
UGR-Richtwerte
UGR ≤ 16 · ≤ 19 · ≤ 22 · ≤ 25UGR19 einfach erklärt Tabelle: UGR ≤ 16 für Zeichen- und CAD-Arbeit, ≤ 19 für Büro, Schule und Arbeitszimmer, ≤ 22 für Werkstatt und feine Industriearbeit, ≤ 25 für Lager und grobe Tätigkeiten.
Vorteile
Normgerecht nach DIN EN 12464-1UGR19 einfach erklärt Vorteile: Weniger Augenbelastung und Kopfschmerzen, höhere Konzentration und normgerechte Arbeitsplätze nach DIN EN 12464-1 – wichtig für Arbeitgeber und für den Schreibtisch daheim.
Tipps
Opal / Mikroprisma · 4.000 K (840)UGR19 einfach erklärt Tipps: Wählen Sie opale oder mikroprismatische Abdeckungen, setzen Sie 4.000 K (840) als neutralweiß bzw. kaltweiß ein und nutzen Sie 6.500 K tageslichtweiß nur gezielt, weil es schnell steril wirkt.
Kosten & Verbrauch
36 W statt rund 80 W · ca. 33 €/JahrUGR19 einfach erklärt Kosten & Stromverbrauch: Ein LED-Panel mit 36 W ersetzt eine 4×18-W-Rasterleuchte mit rund 80 W inklusive Vorschaltgerät. Bei 2.500 Betriebsstunden sparen Sie etwa 110 kWh, bei 0,30 €/kWh rund 33 € pro Leuchte und Jahr.
Datenblatt-Begriffe: Was bedeutet das?
Neben dem UGR-Wert tauchen im Datenblatt weitere Kürzel auf. Diese Checkliste erklärt die wichtigsten Begriffe der Reihe nach:
- Was bedeutet Lux? Lux misst die Beleuchtungsstärke auf der Fläche (1 lx = 1 lm/m²).
- Was bedeutet lm? Lumen ist der Lichtstrom der Lampe.
- Was bedeutet Lw? In Datenblättern steht Lw oft verkürzt für die Lichtausbeute (korrekt lm/W); im Zweifel die Herstellerlegende prüfen.
- Was bedeutet indirekt? Das Licht trifft zuerst Decke oder Wand und wird reflektiert, was die Blendung senkt.
- Was bedeutet Status? Die Status-LED an Notleuchten, Sensoren und Treibern meldet Betriebsbereitschaft oder Störung.
- Was bedeutet RGB? Rot, Grün, Blau. Was bedeutet RGB LED? Eine LED, die Farben aus drei Dioden mischt – schön für Akzente im Wohnzimmer, aber wegen schwächerer Weißdarstellung nicht für Arbeitsplätze.
- Was bedeutet IP66? Staubdicht und gegen starkes Strahlwasser geschützt – Pflicht für Waschhallen, Außen- und Industriebereiche.
Lichttechnik-Lexikon rund um UGR19: Was bedeutet Lumen, Watt, LED, OLED & IP-Schutz bei Arbeitsplatzleuchten?
Wer ein blendfreies LED-Panel mit UGR < 19 für Büros, Kanzleien, Arztpraxen, Schulungsräume oder das heimische Arbeitszimmer (Homeoffice) auswählt, stößt auf dem technischen Datenblatt neben dem UGR-Blendwert auf zahlreiche weitere Fachbegriffe. Ob Sie im Facility Management hunderte Bildschirmarbeitsplätze nach ASR A3.4 ausstatten oder zu Hause eine Deckenlampe einfach und augenschonend nachrüsten möchten – wer die zentralen Kenngrößen von Lichtstrom bis Schutzart versteht, vermeidet kostspielige Fehlkäufe.
Halbleiter-Grundlagen
Halbleiter-Grundlagen (Was bedeutet LED, LED bedeutet & Was bedeutet OLED): Viele Einsteiger fragen sich zunächst, was bedeutet LED? Kurz gesagt: LED bedeutet Light Emitting Diode (lichtemittierende Diode) – ein extrem sparsamer Halbleiterkristall.
Und was bedeutet OLED beziehungsweise was bedeutet OLED TV? OLED steht für Organic Light Emitting Diode (organische Leuchtdiode), eine flächig selbstleuchtende Schichttechnologie, die vor allem in hochauflösenden Displays und Designerleuchten zum Einsatz kommt.
→ Für Arbeitsplatzleuchten mit UGR < 19: LED-Panels wählen, OLED bleibt Displays und Designerleuchten vorbehalten.
Helligkeit statt Stromverbrauch
Helligkeit statt Stromverbrauch (Was bedeutet Lumen & Was bedeutet Watt): Bei der Lichtplanung für UGR19-Rasterleuchten klärt die Frage, was bedeutet Lumen bei Lampen (bzw. allgemein was bedeutet Lumen), den tatsächlichen Lichtstrom (lm), den eine Quelle abstrahlt. Wer hingegen prüft, was bedeutet Watt, liest lediglich die elektrische Leistungsaufnahme ab.
→ Ein modernes 36-Watt-UGR19-Panel liefert in 4.000 K (840, neutralweiß und kaltweiß – beides steht für dieselbe konzentrationsfördernde Lichtfarbe) oft über 4.000 Lumen.
Umgebungsschutz richtig deuten (Von IP44 bis IP68): Je nach Montageort klären die IP-Codes den Feuchtigkeitsschutz. Die folgende Übersicht ordnet die gängigen Schutzarten ihrem typischen Einsatzbereich zu:
| Schutzart | Was bedeutet das? | Typischer Einsatz |
|---|---|---|
| IP44 | Was bedeutet IP44: Spritzwasserschutz | Bad und WC |
| IP54 | was bedeutet IP54 bzw. was IP54 bedeutet: staubgeschützt und spritzwassergeschützt | Technikräume |
| IP65 | was bedeutet IP65: strahlwasserdicht | Werkhallen |
| IP67 | was bedeutet IP67: Schutz gegen zeitweiliges Untertauchen | Außenbereich |
| IP68 | was bedeutet IP68: Schutz gegen dauerhaftes Untertauchen | Außenbereich |
Fazit für die Praxis: In Kombination mit einem UGR-Wert unter 19 entsteht so eine normgerechte, flimmerfreie Beleuchtung, die Kopfschmerzen und Reflexionen auf Monitoren wirksam verhindert.
Häufige Fragen zum UGR-Wert
Was bedeutet der UGR-Wert?
UGR steht für „Unified Glare Rating" und ist ein Maß für die empfundene Blendung einer Innenraumbeleuchtung. Die Skala reicht von etwa 10 (kaum Blendung) bis 30 (starke Blendung) — je niedriger der Wert, desto angenehmer und blendärmer ist das Licht. UGR bewertet den Sehkomfort, nicht eine Schädigung des Auges.
Was bedeutet UGR19 bzw. UGR < 19?
UGR ≤ 19 ist der Grenzwert für Arbeitsplätze mit Bildschirmarbeit nach DIN EN 12464-1 — etwa Büro, Konferenzraum oder Klassenzimmer. Eine als „UGR19" ausgewiesene Leuchte ist so entblendet, dass sie diesen Wert in einer typischen Raum- und Montagesituation einhält. Der tatsächliche Wert hängt zusätzlich von Raum und Anordnung ab.
Welcher UGR-Wert ist für welchen Raum nötig?
Übliche Richtwerte nach DIN EN 12464-1: Büro, Bildschirmarbeit, Konferenz und Klassenzimmer UGR ≤ 19; Labor und Kantine ≤ 22; Lager ≤ 25; Verkehrszonen und Sportstätten ≤ 28. Je anspruchsvoller die Sehaufgabe, desto niedriger sollte der Wert sein. Maßgeblich ist die jeweils aktuelle Fassung der Norm.
Ist ein niedriger UGR-Wert immer besser?
Für Sehkomfort und Bildschirmarbeit: ja — weniger Blendung ist angenehmer. Ein sehr niedriger UGR-Wert erfordert aber oft stärker entblendete Leuchten, was Aufwand und Kosten erhöht und in unkritischen Bereichen (Lager, Flur) nicht nötig ist. Sinnvoll ist der zur Tätigkeit passende Wert, nicht pauschal der niedrigste.
Welche Leuchten erreichen einen niedrigen UGR-Wert?
Vor allem entblendete Leuchten: LED-Panels mit Mikroprismen-Optik, Rasterleuchten mit Lamellen oder Wabenraster, indirekte Beleuchtung sowie Downlights mit tief liegenden LEDs. Achten Sie im Datenblatt auf die Angabe „UGR < 19" bzw. „UGR19". Eine klare, glänzende Abdeckung blendet dagegen stärker.
Wie kann ich die Blendung im Büro reduzieren?
Entblendete Leuchten (Panel mit Mikroprisma) verwenden, Arbeitsplätze so ausrichten, dass niemand direkt in eine Leuchte blickt, Bildschirme seitlich zum Fenster stellen, helle und matte Wand-/Deckenflächen nutzen und einen Indirektanteil ergänzen. Schon die Anordnung und die Wahl der Abdeckung machen einen großen Unterschied.
Hängt der UGR-Wert von der Lichtfarbe ab?
Nein. Farbtemperatur (Kelvin) und Farbwiedergabe (CRI) fließen nicht in die UGR-Berechnung ein — UGR hängt von Leuchtdichte, Geometrie und Anordnung ab. Lichtfarbe und CRI beeinflussen aber den allgemeinen Sehkomfort. Für Arbeitsplätze kombiniert man deshalb einen niedrigen UGR-Wert mit neutralweißem Licht und hohem CRI.
Was bedeutet UGR19 bei LED-Leuchten?
UGR19 bedeutet, dass der Unified-Glare-Rating-Wert einer Beleuchtungsanlage höchstens 19 beträgt. Der Wert bewertet die psychologische Blendung durch Leuchten: Je niedriger, desto angenehmer das Licht. Für Büros, Schulen, Besprechungsräume und das Homeoffice mit etwa 500 lx verlangt die DIN EN 12464-1 in der Regel UGR ≤ 19. Entscheidend sind Leuchtdichte, Abstrahlwinkel, Abdeckung und Raumgeometrie, nicht nur die einzelne Leuchte.
Was bedeutet Lux und wie viel Lux brauche ich am Arbeitsplatz?
Lux (lx) ist die Einheit der Beleuchtungsstärke und entspricht einem Lumen pro Quadratmeter. Für Büro, Homeoffice und Arbeitszimmer sind laut DIN EN 12464-1 mindestens 500 lx auf der Arbeitsfläche üblich. Im Wohnzimmer genügen 100 bis 200 lx, in der Küche an der Arbeitsfläche 300 bis 500 lx. Messen Sie die Werte mit einem Luxmeter in Tischhöhe.
Was bedeutet indirekte Beleuchtung beim UGR-Wert?
Indirekte Beleuchtung strahlt das Licht zunächst an Decke oder Wand, von wo es diffus in den Raum reflektiert wird. Dadurch sind die Leuchtdichten im Blickfeld gering und die Blendung sinkt deutlich. Kombinieren Sie indirekte Pendelleuchten mit einem Direktanteil, damit Arbeitsflächen genug Lux erhalten. Voraussetzung sind helle Decken mit hohem Reflexionsgrad, sonst steigt der Stromverbrauch, weil mehr Lumen nötig sind.
Was bedeutet RGB LED und ist sie fürs Büro geeignet?
RGB steht für Rot, Grün und Blau. Eine RGB-LED mischt ihre Farben aus drei einzelnen Dioden. Weißes Licht entsteht dabei nur als Mischung und hat meist eine schlechtere Farbwiedergabe als Weiß-LEDs mit Leuchtstoff. Für Büro, Werkstatt und Küche empfehlen wir deshalb 4.000 K (840) in neutralweiß bzw. kaltweiß. RGB eignet sich für Stimmungslicht im Wohnzimmer oder in der Gastronomie.
Was bedeutet Lumen bei Lampen und was bedeutet Watt im Vergleich bei UGR19-Büroleuchten?
Wenn Sie im Datenblatt einer Büroleuchte oder für Ihr Homeoffice prüfen, was bedeutet Lumen (bzw. was bedeutet Lumen bei Lampen), beschreibt dieser Wert den gesamten sichtbaren Lichtstrom, den das Leuchtmittel pro Sekunde in den Raum abgibt. Die Frage, was bedeutet Watt, bezieht sich dagegen ausschließlich auf den elektrischen Energieverbrauch. Für einen normgerechten Bildschirmarbeitsplatz mit UGR < 19 wählen Elektroplaner heute LED-Panels mit rund 3.600 bis 4.500 Lumen bei nur 30 bis 40 Watt Leistungsaufnahme.
Was bedeutet LED im Unterschied zu den Fragen: Was bedeutet OLED und was bedeutet OLED TV?
Auf die Frage, was bedeutet LED, lautet die technische Antwort: LED bedeutet Light Emitting Diode – ein punktförmiger anorganischer Halbleiterchip, der in Panels über Mikroprismen-Abdeckungen blendfrei auf UGR < 19 entblendet wird. Fragt man hingegen, was bedeutet OLED oder was bedeutet OLED TV, geht es um organische Leuchtdioden, bei denen hauchdünne organische Kohlenstoffschichten auf der gesamten Fläche selbst leuchten. Während OLEDs den Fernseh- und Displaymarkt dominieren, ist die anorganische SMD-LED in der Raum- und Objektbeleuchtung ungeschlagen effizient.
Was bedeutet IP44, was bedeutet IP54 und wann benötige ich IP65 bei einer Deckenlampe?
Wer eine Deckenlampe einfach und sicher für unterschiedliche Räume im Bürogebäude oder Wohnhaus plant, achtet neben UGR19 auf die IP-Schutzart: Was bedeutet IP44? Schutz gegen feste Fremdkörper ab 1 mm und allseitiges Spritzwasser (ideal für Sanitärbereiche). Was bedeutet IP54 bzw. was IP54 bedeutet? Vollständiger Staubschutz plus Spritzwasserschutz für Flure, Labore und Teeküchen. Und was bedeutet IP65? Das Gehäuse ist komplett staubdicht und hält selbst starkem Strahlwasser aus jeder Richtung stand.
Was bedeutet IP67 und was bedeutet IP68 bei Bodeneinbauleuchten und Außenstrahlern?
Während UGR19-Einlegepanels im trockenen Büro meist mit IP20 oder IP40 auskommen, herrschen im Außenbereich eines Firmengebäudes oder im privaten Garten härtere Bedingungen. Was bedeutet IP67? Die Leuchte ist absolut staubdicht und übersteht zeitweiliges Untertauchen in Wasser (z. B. bei Starkregen oder Pfützenbildung auf Pflasterwegen). Was bedeutet IP68? Diese höchste Schutzstufe kennzeichnet Spezialleuchten, die für das dauerhafte Untertauchen unter Druck in Teichen, Pools oder Wasserspielen konstruiert sind.