Kurz beantwortet
UGR steht für „Unified Glare Rating" und ist ein Maß für die psychologische Blendung einer Innenraumbeleuchtung. Die Skala reicht von etwa 10 (kaum Blendung) bis 30 (starke Blendung) — je niedriger, desto angenehmer. UGR ≤ 19 ist die Anforderung für Arbeitsplätze mit Bildschirm (Büro, Konferenz, Klassenzimmer) nach DIN EN 12464-1. „UGR19-Leuchten" sind also Leuchten, die diesen Wert in typischer Anordnung einhalten — vor allem entblendete LED-Panels und Rasterleuchten.
Wer länger am Bildschirm arbeitet, kennt das: Eine zu helle oder ungünstig platzierte Leuchte blendet und ermüdet die Augen. Genau das bewertet der UGR-Wert. Er ist bei der Planung von Büro-, Schul- und Werkstattbeleuchtung eine zentrale Kennzahl. Dieser Ratgeber erklärt, was UGR19 bedeutet, welche Richtwerte gelten und wie man Blendung praktisch reduziert.
UGR
Unified Glare RatingMaß für die empfundene Blendung einer Innenbeleuchtung.
Skala
10–30Niedriger Wert = weniger Blendung = angenehmer.
UGR ≤ 19
BildschirmarbeitAnforderung für Büro, Konferenz, Klassenzimmer.
Norm
DIN EN 12464-1Beleuchtung von Arbeitsstätten in Innenräumen.
Was bedeutet der UGR-Wert — und UGR19?
Der UGR-Wert (Unified Glare Rating) beschreibt, wie stark eine Beleuchtung als blendend empfunden wird. Es geht dabei nicht um Beschädigung des Auges, sondern um Sehkomfort: Eine blendende Beleuchtung ermüdet, stört die Konzentration und kann zu Kopfschmerzen führen. Die Skala reicht von rund 10 bis 30 — je niedriger der Wert, desto geringer die Blendung.
„UGR19" bzw. UGR ≤ 19 ist der Grenzwert für Bereiche, in denen am Bildschirm gearbeitet wird. Eine als „UGR19" ausgewiesene Leuchte ist so konstruiert (entblendet), dass sie in einer typischen Raum- und Montagesituation diesen Wert einhält. Wichtig zu wissen: Der UGR-Wert ist keine reine Produkteigenschaft — er hängt auch von Raum, Anordnung und Betrachterposition ab. Die Herstellerangabe gilt für definierte Standardbedingungen.
UGR-Richtwerte je Raum Tabelle
Die maßgebliche Norm ist die DIN EN 12464-1 (Beleuchtung von Arbeitsstätten in Innenräumen). Sie nennt für verschiedene Tätigkeiten maximale UGR-Werte. Übliche Richtwerte:
| Raum / Tätigkeit | UGR max. |
|---|---|
| Technisches Zeichnen, CAD, sehr feine Sehaufgaben | 16 |
| Büro, Bildschirmarbeit, Konferenz, Klassenzimmer | 19 |
| Labor, Kantine | 22 |
| Lager, Lagerhalle | 25 |
| Verkehrszonen, Sportstätten | 28 |
Faustregel: Je anspruchsvoller die Sehaufgabe und je länger die Bildschirmarbeit, desto niedriger sollte der UGR-Wert sein. Für die meisten Arbeitsplätze ist UGR ≤ 19 die richtige Wahl.
UGR-Richtwert-Finder: Welcher Wert für welchen Raum?
Tätigkeit wählen — der empfohlene UGR-Höchstwert erscheint sofort.
Standard für Büro, Bildschirmarbeit, Konferenz und Klassenzimmer — Blendung am Bildschirm vermeiden.
Richtwerte nach DIN EN 12464-1 (aktuelle Fassung maßgeblich). Der tatsächliche UGR hängt zusätzlich von Raum, Anordnung und Betrachterposition ab.
Wie wird der UGR-Wert bestimmt?
Der UGR-Wert wird nach einem genormten Verfahren der Internationalen Beleuchtungskommission (CIE) berechnet. In die Berechnung fließen mehrere Faktoren ein:
- Leuchtdichte der Leuchten: wie hell die Lichtaustrittsfläche im Blickfeld erscheint.
- Hintergrundleuchtdichte: wie hell die Umgebung ist (helle, matte Wände senken die Blendung).
- Größe und Raumwinkel der Leuchten aus Sicht des Betrachters.
- Position und Blickrichtung: wo die Leuchte im Sichtfeld liegt.
Weil viele Größen zusammenspielen, wird der UGR-Wert in der Praxis nicht von Hand berechnet, sondern mit Lichtplanungs-Software (z. B. DIALux oder Relux) für den konkreten Raum ermittelt. Die Hersteller geben für ihre Leuchten UGR-Tabellen für Standardräume an.
Welche Leuchten haben einen niedrigen UGR-Wert?
Niedrige UGR-Werte erreicht man durch entblendetes Licht — also dadurch, dass die helle Lichtquelle nicht ungeschützt ins Auge strahlt. Geeignet sind vor allem:
- LED-Panels mit UGR-Optik: Mikroprismen-Abdeckung statt klarer Scheibe — gleichmäßiges, blendarmes Licht. Der Klassiker für Büros.
- Rasterleuchten: Lamellen-/Wabenraster schirmt den direkten Blick auf die Lichtquelle ab.
- Indirekte Beleuchtung: Licht wird über Decke oder Wand reflektiert — sehr blendarm.
- Downlights mit tief liegenden LED: die Lichtquelle sitzt zurückversetzt und blendet weniger.
Achten Sie beim Kauf auf die ausdrückliche Angabe „UGR < 19" bzw. „UGR19" im Datenblatt. Entblendete LED-Panels sind für Bildschirmarbeitsplätze die naheliegende Lösung.
Blendung in einem bestehenden Raum senken
Auch ohne komplette Neuplanung lässt sich Blendung reduzieren:
- Entblendete Leuchten einsetzen (Panel mit Mikroprisma statt klarer Abdeckung).
- Anordnung anpassen: Arbeitsplätze so ausrichten, dass niemand direkt in eine Leuchte blickt; Bildschirme möglichst seitlich zum Fenster.
- Helle, matte Oberflächen für Wände und Decke — sie heben die Hintergrundleuchtdichte und senken den Kontrast.
- Indirektanteil erhöhen (z. B. Pendelleuchte mit Licht nach oben).
- Dimmen/Zonieren: die Beleuchtung an Tageslicht und Aufgabe anpassen.
Spielen Farbtemperatur und Farbwiedergabe eine Rolle?
Indirekt ja, direkt nein. Farbtemperatur (Kelvin) und Farbwiedergabe (CRI) fließen nicht in die UGR-Berechnung ein — UGR ist eine Frage von Leuchtdichte, Geometrie und Anordnung. Beide beeinflussen aber den allgemeinen Sehkomfort: Für Arbeitsplätze ist neutralweißes Licht (um 4000 K) üblich, und ein hoher Farbwiedergabeindex (CRI ≥ 80, besser ≥ 90) lässt Farben natürlich erscheinen und erleichtert das Sehen. Eine gute Beleuchtung kombiniert also einen niedrigen UGR-Wert mit passender Lichtfarbe und guter Farbwiedergabe.
Mehr dazu in den Ratgebern Lichtfarbe & Farbtemperatur und Farbwiedergabeindex (CRI).
Häufige Fragen zum UGR-Wert
Was bedeutet der UGR-Wert?
UGR steht für „Unified Glare Rating" und ist ein Maß für die empfundene Blendung einer Innenraumbeleuchtung. Die Skala reicht von etwa 10 (kaum Blendung) bis 30 (starke Blendung) — je niedriger der Wert, desto angenehmer und blendärmer ist das Licht. UGR bewertet den Sehkomfort, nicht eine Schädigung des Auges.
Was bedeutet UGR19 bzw. UGR < 19?
UGR ≤ 19 ist der Grenzwert für Arbeitsplätze mit Bildschirmarbeit nach DIN EN 12464-1 — etwa Büro, Konferenzraum oder Klassenzimmer. Eine als „UGR19" ausgewiesene Leuchte ist so entblendet, dass sie diesen Wert in einer typischen Raum- und Montagesituation einhält. Der tatsächliche Wert hängt zusätzlich von Raum und Anordnung ab.
Welcher UGR-Wert ist für welchen Raum nötig?
Übliche Richtwerte nach DIN EN 12464-1: Büro, Bildschirmarbeit, Konferenz und Klassenzimmer UGR ≤ 19; Labor und Kantine ≤ 22; Lager ≤ 25; Verkehrszonen und Sportstätten ≤ 28. Je anspruchsvoller die Sehaufgabe, desto niedriger sollte der Wert sein. Maßgeblich ist die jeweils aktuelle Fassung der Norm.
Ist ein niedriger UGR-Wert immer besser?
Für Sehkomfort und Bildschirmarbeit: ja — weniger Blendung ist angenehmer. Ein sehr niedriger UGR-Wert erfordert aber oft stärker entblendete Leuchten, was Aufwand und Kosten erhöht und in unkritischen Bereichen (Lager, Flur) nicht nötig ist. Sinnvoll ist der zur Tätigkeit passende Wert, nicht pauschal der niedrigste.
Welche Leuchten erreichen einen niedrigen UGR-Wert?
Vor allem entblendete Leuchten: LED-Panels mit Mikroprismen-Optik, Rasterleuchten mit Lamellen oder Wabenraster, indirekte Beleuchtung sowie Downlights mit tief liegenden LEDs. Achten Sie im Datenblatt auf die Angabe „UGR < 19" bzw. „UGR19". Eine klare, glänzende Abdeckung blendet dagegen stärker.
Wie kann ich die Blendung im Büro reduzieren?
Entblendete Leuchten (Panel mit Mikroprisma) verwenden, Arbeitsplätze so ausrichten, dass niemand direkt in eine Leuchte blickt, Bildschirme seitlich zum Fenster stellen, helle und matte Wand-/Deckenflächen nutzen und einen Indirektanteil ergänzen. Schon die Anordnung und die Wahl der Abdeckung machen einen großen Unterschied.
Hängt der UGR-Wert von der Lichtfarbe ab?
Nein. Farbtemperatur (Kelvin) und Farbwiedergabe (CRI) fließen nicht in die UGR-Berechnung ein — UGR hängt von Leuchtdichte, Geometrie und Anordnung ab. Lichtfarbe und CRI beeinflussen aber den allgemeinen Sehkomfort. Für Arbeitsplätze kombiniert man deshalb einen niedrigen UGR-Wert mit neutralweißem Licht und hohem CRI.